j7blue的部落格

憂鬱症生理上之訊號

1.抱怨身體不舒服或頭痛，卻檢查不出原因
2.胃口改變，體重顯著增加或減少
3.睡眠顯著改變，失眠、早醒或睡多
4.疲倦、缺乏精力、做事無精打采


 憂鬱症情緒上之訊號
1.感到空虛、悲傷、易怒、不安與焦慮
2.臉上缺乏表情
3.經常莫名哭泣
4.對其他人漠不關心

 憂鬱症之認知上之訊號

1.無望、無助、自責、悲觀、感到無價值
2.不適當或過度之罪惡感
3.注意力無法集中、思考缺乏組織或容易遺忘
4.無法作決定或採取行動
5.重複死亡或自殺念頭


 憂鬱症行為上之訊號
1.對先前感興趣之活動漸失去興趣
2.對個人、家庭應盡責任漠不關心
3.不再勝任可完成之工作，寧願離群索居
4.與人爭辯和飲酒次數增加
5.手指不斷絞動，有自殺之企圖
身體性症狀:
* 胸口悶，有如大石頭壓住
　 頭痛
疲累
隱約腹痛或關節痛
睡眠障礙
性功能異常–失去“ 性 ”趣
整天疲倦, 喃喃自語
2.憂鬱症狀：
（1）憂鬱心情
（2）幾乎所有的活動、興趣或快樂都顯著減少
（3）明顯體重減少或增加
（4）失眠或嗜睡
（5）精神運動性機動或遲滯
（6）疲累或失去活力
（7）無價值感或過分不合宜的罪惡感
（8）思考能力或專注能力減退
（9）反覆想到死亡，重複出現自殺意念、自殺企
圖、或曾實行自殺計畫


http://hospital.kingnet.com.tw/consultation/hoy.html

去測測看吧!!!
歐我的天~~~
要好好開心點^^


你的憂鬱指數在19分到28分

現在的你必定感到相當不順心，無法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，連朋友也不知道如何幫你，趕緊找專業機構或醫療單位協助，透過專業機構的協助，必可重拾笑容！